Benefit: Clear the mind so you experience peace and calm,, more open and aware of everything happening inside and around you, have better sensitivity and experience the world as it is, less stressed, better decisions and actions, Improve skills to cope with problems and difficulty, more creative, more productive and experience joy, love, and compassion for self and others.
Rest in Deep Awareness, Mindfulness Meditation Practice By Kessuda Boonngamanong
Benefit: Clear the mind so you experience peace and calm,, more open and aware of everything happening inside and around you, have better sensitivity and experience the world as it is, less stressed, better decisions and actions, Improve skills to cope with problems and difficulty, more creative, more productive and experience joy, love, and compassion for self and others.
Benefits of rest training breathe and feel 1. Will make the mind stable, thoughts will calm down, the brain will be cleared 2. The ability and skill to experience and recognize things that happen within oneself, such as thoughts, physical feelings and emotions. and what's going on around will develop better Understand the relationship between thoughts, feelings, actions, and be aware of the relationship of external factors that affect our internal state. 3. With a calm and stable mind Will make you aware of things that happen as they are, without judging or embellishing any matter, just acknowledging, hearing, seeing, feeling. Body and mind are more relaxed. tension Worries are reduced Relaxed nervous system works better. 4. When the mind is calm, thinking, reading, making decisions and solving problems in things. 5. The ability to concentrate better. Creation of ideas and creative states 6. produce more Work more efficiently. 7. Satisfaction with life, satisfaction, appreciation and kindness to oneself and others better.
Är du säker på att du vill ta bort den här medlemmen från din familj?
Du har petat Yosudaspace
Ny medlem har lagts till i din familjelista!
Beskär din avatar
Kommentaren har rapporterats.
Inlägget har lagts till på din tidslinje!
Du har nått din gräns på 5000 vänner!
Filstorleksfel: Filen överskrider den tillåtna gränsen (954 MB) och kan inte laddas upp.
Din video bearbetas. Vi meddelar dig när den är redo att visas.
Det går inte att ladda upp en fil: Den här filtypen stöds inte.
Vi har upptäckt en del barnförbjudet innehåll på bilden du laddade upp, därför har vi avvisat din uppladdningsprocess.
Dela inlägg i en grupp
Dela till en sida
Dela till användare
Ditt inlägg skickades, vi kommer att granska ditt innehåll snart.
För att ladda upp bilder, videor och ljudfiler måste du uppgradera till proffsmedlem. Uppgradera till PRO
Redigera erbjudande
Lägg till nivå
Ta bort din nivå
Är du säker på att du vill ta bort den här nivån?
Recensioner
För att sälja ditt innehåll och dina inlägg, börja med att skapa några paket. Intäktsgenerering
Betala med plånbok
Lägg till paket
Radera din adress
Är du säker på att du vill ta bort den här adressen?
Ta bort ditt paket för intäktsgenerering
Är du säker på att du vill ta bort det här paketet?
Säga upp
Är du säker på att du vill avsluta prenumerationen på den här användaren? Tänk på att du inte kommer att kunna se något av deras intäktsgenererade innehåll.
